Прикорм в 5 місяців: рекомендації від педіатрів

Як правильно вводити і починати прикорм дитини в 5 місяців?

Перший прикорм дитини молоді батьки починають в 5 місяців. Малюки, що знаходяться на штучному або змішаному вигодовуванні потребують прикорму в 4 або 5 місяців. Цей етап розвитку дитини вимагає наявності додаткових поживних речовин. Молочна або адаптована суміш не може повністю забезпечити дитячий організм в 5 місяців усіма необхідними вітамінами і мінералами.

Необхідність введення прикорму в 5 місяців

Прикорм дитини в 5 місяців обов'язковий малюкам, які знаходяться на штучному вигодовуванні. Малюки поступово виявляють невеликий інтерес до дорослої їжі. Мами обережно вводять нові продукти, так як дитячий організм ще слабкий і не переварює деяку їжу. Правила допоможуть батькам не травмувати ніжну травну систему малюка.

Хороші адаптовані або молочні суміші містять у собі необхідні мікроелементи. Вони важливі для маленького крихти на кожному етапі його розвитку. Але з часом потреби зростають і тоді корисні речовини повинні надходити з їжі. Вона здатна компенсувати кількість кальцію і заліза.

Малюки, які знаходяться на штучному або змішаному вигодовуванні перший прикорм отримують в 5 місяців. Дитячі педіатри призначають введення перших продуктів в 4 місяці тільки деяким малюкам, які мають проблеми в розвитку.

Годування дитини натуральною їжею приносить користь:

  • Компенсується пряма потреба в необхідних поживних речовинах. Вони потрібні для правильного активного росту і зміцнення рухового апарату;
  • Привчання малюка до вживання густий їжі. Мами формують правильні смакові якості і переваги;
  • Поступове переведення крихти на новий раціон;
  • Допомога в правильній роботі кишечника і шлунка. Натуральна їжа допомагає малюкам, які знаходяться на штучному вигодовуванні і мають проблеми з запорами. У них може бути порушений стілець;
  • Поступовий розвиток навичок жування. У віці п'яти місяців діти вчаться жувати.

Кроха пізнає особливості дорослої їжі тривалий час. Мами не поспішають, і кожен день прагнуть вибирати їжу, яка багата корисними речовинами. Вони здатні поліпшити роботу шлунка і кишечника.Для першого прикорму рекомендується віддавати перевагу кабачки, моркви, всім видам капусти. 5 місячного малюка краще не знайомити з білокачанної капустою.

З чого починається прикорм малюка?

Перш ніж водити прикорм для дитини потрібно проконсультуватися з дитячим педіатром. Мами щомісяця ходять на планові огляди, і педіатри розповідають всі особливості догляду за маленькою дитиною. Лікар зробить оцінку показників розвитку малюка і вкаже терміни початку введення першого прикорму. Схема знайомства малюка з дорослою їжею повинна узгоджуватися з дитячим лікарем.

Крім молочних продуктів, молока або адаптованої суміші в п'ять місяців дитині пропонується овочеве, а також фруктове пюре. Компоти потрібно варити не концентровані і з зеленого яблучка. У каші додається кілька крапель рослинного або вершкового масла. Це весь перелік продуктів, які потрібні для малюка віку п'яти місяців. Уточнити терміни введення тих чи інших продуктів допоможе таблиця прикорму дітей до одного року. Вона була затверджена педіатрами з Всесвітньої Організації Охорони здоров'я.

Мами звіряються з даними таблиці, щоб правильно знайомити свого малюка з першими продуктами. Таблиця прикорму — це не жорстка норма, а рекомендації від найкращих педіатрів. Батьками поступово виробляється власна схема введення прикорму.

Як правильно вводити овочеве пюре?

  1. Кроха повинен бути абсолютно здоровим. Не рекомендується починати знайомство з їжею, якщо з останнього щеплення пройшло менше одного тижня;
  2. Мами вибирають однокомпонентні гомогенізовані пюре. Вони продаються в аптеках і спеціалізованих магазинах дитячого харчування. Дитині для одного прийому їжі потрібно мінімальний обсяг овочевого пюре, тому зручно використовувати вже приготовані продукти;
  3. Малюкам пропонується одна чайна ложка підігрітого пюре. Це можна робити перед годуванням грудьми чи адаптованою сумішшю. Коли малюк відмовляється від овочевого пюре, то мама не змушує дитину. Звикання до нової їжі відбувається повільно і поступово. Іноді на це йде кілька днів. Після їжі малюк повинен отримати звичну для нього суміш або грудне молоко;
  4. Спостереження за реакцією організму дитини. Після введення нових продуктів за схемою є ймовірність виникнення алергічної реакції.Вона може проявити себе у вигляді висипки і виходить назовні через 3 години. Дитячі педіатри рекомендують давати продукти в обідній час, щоб побачити можливу реакцію дитячого організму. Якщо висип проявилася, то новий продукт виключається з денного раціону терміном на один тиждень, після чого можна починати спроби заново. Коли організм маленького крихти адаптується і відновиться мами мають можливість підгодовувати малюка іншим новим продуктом;
  5. Після знайомства з одним продуктом мами можуть додавати в раціон інші продукти. Їх можна комбінувати і змішувати, але дотримуючись мінімального обсягу. Період часу між введенням різних продуктів повинен бути не менше двох тижнів. Обсяг їжі збільшується поступово, при цьому дотримуються строго встановлені норми за схемою введення прикорму.

Годування дитини кашею

Початок прикорму у вигляді каші рекомендується для малюків, які погано набирають вагу. Деякі виробники дитячих каш додають в них цукор, тому готова їжа виходить ситної і смачної. Батьки не повинні купувати готові каші швидкого приготування. Є ризик відвикання дитину від овочевого або фруктового пюре.

Дітям не потрібна солодка їжа. Батьки вибирають злаки, які не містять в собі глютен або білок. Він викликає у дітей проблеми з травним трактом, і стає причиною болів в животі. Найкращий варіант першої дитячої каші — це гречана, рисова або кукурудзяна. Манка або вівсяна каша не підходить для п'ятимісячної дитини.

Злаки і каші не варяться на коров'ячому молоці, тому воно багате амилазой. Організм дитини не має ферментів, які здатні її розщепити. Для кожної окремої дитини вік знайомства з коров'ячим молоком індивідуальний. Щоденне меню крихти — збалансоване і багате на вітаміни.

Особливості введення фруктового пюре

Дитячі педіатри радять батькам вводити фруктове пюре дитині 4 місячного віку. Для першого знайомства підійде зелене яблуко, тому що воно добре засвоюється дитячим незміцнілим організмом. Це яблуко гарантує мінімальний ризик появи алергічної висипки на тілі дитини. Для першого прикорму яблуко ретельно запікається і дитині пропонується чверть чайної ложки.

Денна норма поступово збільшується і до кінця п'ятого місяця дитина виходить до 50 грам яблучного пюре в день. Якщо зелене яблуко вводилося в віці 4 місяців, то батьки пропонують п'ятимісячного малюка груші, банани, персик або абрикос.

На такі продукти, як соки і компоти малюки можуть реагувати негативно. Нерідко у них з'являються кольки, алергічний висип або біль в животі. Сік замінюють на компот, який вариться з свіжих або сушених яблук.

Сподобалася стаття? поділіться їй