Метеоризм при вагітності — здуття живота: лікування і дієта

Метеоризм при вагітності і як з ним боротися: поради гінеколога

Більшість жінок зазначає, що з настанням вагітності виникають проблеми з травленням. Метеоризм при вагітності — часта скарга майбутніх матусь як в ранніх термінах, так і після 20 тижнів. Освіта газів в кишечнику (флутуленція або вітри, як їх називали старі лікарі) і їх виведення — нормальний фізіологічний процес. Але найчастіше здуття живота при вагітності супроводжується неприємними відчуттями: болями в животі, вагою, почуттям розпирання, яке турбує жінку і проходять тільки після відходження газів.

Причини метеоризму при вагітності

На ранніх термінах вагітності здуття живота (підвищення газоутворення) пов'язане зі збільшенням вироблення прогестерону, який крім розслаблення матки для нормального перебігу вагітності, розслаблює і на м'язову стінку травного тракту. При цьому перистальтика шлунка і кишечника сповільнюється, відбувається посилення стурбованості, і гальмується виведення газів. Все це призводить до скупчення газів в кишечнику, бурчання в животі, відрижки, запорів у вагітних .

Під впливом гормонів вагітності знижується вироблення гормонів підшлунковою залозою і це теж призводить до метеоризму. Іноді здуття живота може використовуватися як ознака настання вагітності.

харчові причини метеоризму під час вагітності теж грають свою роль. Тому насамперед наперво лікарі регулюють харчування.

У пізніх термінах зростаюча матка тисне на кишечник і порушує його нормальну функцію просування їжі. Виникає бродіння і пов'язане з ним підвищене газоутворення. Різні хронічні коліти та гастрити посилюють цей процес. Іноді причиною підвищеного газоутворення служать препарати заліза призначаються вагітним.

Метеоризм при вагітності не є небезпечним, але це ознака роздратованого кишечника і іноді здуття живота і тягнуть болі можуть бути сигналом загрози переривання вагітності.

Підхід до лікування метеоризму при вагітності

Якщо підвищене газоутворення турбувало жінку до вагітності, то основною причиною є захворювання шлунково-кишкового тракту.Тому в цьому випадку консультація гастроентеролога необхідна для ліквідації різного роду загострень. Всі неприємні симптоми і процеси, пов'язані з метеоризмом, який з'явився з початком вагітності необхідно усувати, якщо вони заподіюють неспокій, причому використовувати потрібно кошти, нешкідливі для матері і плоду.

Спочатку необхідно відкоригувати харчування. Детально дієта при метеоризмі описана тут. Важливо виключити з раціону ті продукти, які ведуть до підвищеного газоутворення, а також приймати їжу невеликими порціями кілька разів на день і бажано в положенні лежачи. Відчуйте себе королевою під час цих незабутніх 9 місяців! Пережовувати їжу потрібно ретельно, не поспішати і не їсти на ходу, щоб в стравохід не попадав повітря і створював повітряну пробку.

Топ-10 продуктів, що викликають метеоризм

Продукти, які викликають підвищене бродіння і вироблення газів в кишечнику потрібно виключити або застосовувати в невеликих кількостях (якщо вже занадто сильно хочеться). Найсильніше газоутворення викликають такі продукти:

  • всі види капусти в сирому і готовому вигляді;
  • редис і редька, гриби;
  • свіжий і готовий перець;
  • баклажани у всіх видах;
  • свіжі яблука, абрикоси, сливи, черешня, виноград, персики;
  • сухофрукти — курага, чорнослив, родзинки
  • соки: персиковий, виноградний, яблучний,
  • боби, квасоля, горох, сочевиця, кукурудза, арахіс;
  • газовані напої;
  • сало і жирне м'ясо;
  • свіже молоко і кефір

Показані щоденні прогулянки на свіжому повітрі, носіння вільного одягу для вагітних, відмова від куріння, легкі погладжування живота за годинниковою стрілкою. Всі ці методи хороші, якщо у жінки здуття живота при вагітності не завдає особливого занепокоєння. Народна медицина радить пити відвари з ромашки, м'яти, кореня валеріани, насіння кропу. Кількість газів зменшує чай з імбиру. У имбире, міститься речовина гингерол, яке активно пригнічує утворення газів бактеріями товстого кишечника. Якщо все-таки гази продовжують мучити, іноді для звільнення від газів вагітні ставлять мікроклізму . Але, як показує практика, найчастіше потрібно призначення лікарських препаратів, які володіють мінімумом побічних ефектів.

фармакотерапія метеоризму

Для лікування призначають вітрогінні препарати, які розслаблюють кишечник, збільшують його просвіт і сприяють виведенню газів. Основною діючою речовиною лікарських засобів для лікування метеоризму вагітних є симетикон. Препарати на основі нього не всмоктуються в кров, а знімають спазм м'язової стінки кишечника, впливають на бульбашки газу, зливаються з ними і руйнують їх. Ліки від метеоризму на основі симетикону безпечні настільки, що їх дають не тільки вагітним, але і новонародженим.

Акушер-гінекологи вважають за краще призначати вагітним препарат Еспумізан. Ці ліки нешкідливо, є і надає відмінний вітрогонний ефект. Крім цього він є відмінним піногасником: руйнує бульбашки газу, перетворюючи їх в піну. З позитивних ефектів слід відзначити те, що він не всмоктується в кров, не впливає на плід, на слизовій кишечника утворює захист у вигляді плівки. Застосовують його по 2 капсули на ніч.

Іберогаст — відмінний вітрогонний препарат і піногасник. Основою його є спиртові екстракти гіркою іберійки та інших трав: ромашки, кмину, солодки, розторопші, меліси, м'яти, чистотілу. Тобто ці ліки не містить хімічних речовин. Відзначається його виборче дію на стінку кишечника: при спазмі певної ділянки — розслабляє, при зниженому тонусі — підвищує його. Є і «побічні ефекти» — поліпшення травлення, жовчогінну і бактерицидну дію. Крім цього він має заспокійливий ефект. Хоча в анотації до препарату є протипоказання: вагітність і годування грудьми, застосовувати його можна, але тільки під наглядом лікаря і протягом нетривалого часу. Адже запор і загроза переривання при метеоризмі — це значно гірше, ніж кілька крапель настоянки Іберогаст. Застосовують його по 20 крапель до їжі 3 рази на день.

Є також препарати на основі симетикону — діфлатіл, сімікол, саб симплекс, метеоспазмил, які теж можна застосовувати для лікування метеоризму і у вагітних і у грудних дітей. Механізм їх дії такий же.

Діфлатіл і симетикон застосовують по 25-30 крапель 3-4 рази на день після прийому їжі.

Сімікол — по 0,5 мл перед їдою.

Саб симплекс — по 30 крапель під час або після їди.

Метеоспазміл — по 1-2 капсулі 2-3 рази на день перед їжею.

При вагітності не можна вживати — маалокс плюс, рідкий антацид «йорк», майсігел, насігел черрі, цеолат, алмакон.

При лікуванні метеоризму у вагітних необхідно також використовувати препарати для відновлення нормальної мікрофлори кишечника: біфідум-бактерин, ЕКОФЛОРА, трілакт.

І трошки позитиву: медики з'ясували, що найбільша кількість професійних захворювань зустрічається у астрономів; лунатизм, метеоризм, зоряна хвороба, не кажучи вже про цілу групу венеричних захворювань.

І нехай вагітних жінок ніколи не турбує «астрономічна хвороба».